Opskrift på grønkålssalat med æbler og hasselnødder
Skal der grønkålssalat på menuen? Så er denne et sikkert hit. Jeg elsker grønkål, og denne grønkålssalat er en af mine favoritter. Læs også: Opskrift på appelsinsalat inspireret af det græske køkken Grønkål er smækfyldt med vitaminer, og denne salat…
Opskrift på sunde cookies med banan og havregryn
Jeg er blevet helt vild med de her sunde cookies med banan, havregryn og mørk chokolade, der er virkelig nemme og hurtige at lave, og som smager rigtig godt. De er perfekte, når sliksulten melder sig, og man trænger til…
Om at få sin gamle krop tilbage
Hvor er det bare vildt, hvad ens krop kan! Her lidt over fem uger efter fødslen, vejer jeg kun 3,5 kg. mere end min normalvægt. Jeg går egentlig ikke så meget op i tallet på vægten, som jo er nogle…
Få en sundere bolig med ti enkle tips
Har du tænkt over, hvad du kan gøre for at få en sundere bolig? Her kommer ti enkle råd, der giver dig et sundere hjem, og mindsker risikoen for at få allergi. 1. Luft ud dagligt Det er en god…
10 tips til en sundere hverdag
Kunne du godt tænke dig en lidt sundere hverdag, så læs med her, hvor du får 10 gode råd. 1. Sov mindst otte timer Sov mindst otte timer hver nat – gerne mere! Søvn er vigtigt i forhold til din…
Sund morgenmad – Opskrift på chiagrød
Chiagrød er supersundt, og samtidig en morgenmad, der er let at lave, da du laver den klar dagen i forvejen. På den måde er det nemt for dig at spise din morgenmad, også når du har travlt. Morgenmad er jo…
Sund start på dagen og nyt træningstøj
Som jeg skrev i går, så fik Hans-Kristian og jeg endelig taget os sammen til at melde os ind i et fitnesscenter. Vi valgte Esprit på Holiday Inn, da de også har en indendørs pool, så jeg kan få svømmetrænet.…
Nem opskrift på skøn pæresalat
Her får du en opskrift på en sund pæresalat, der er nem at lave, og som smager frisk og fantastisk. Det skal du bruge til en skål pæresalat: HjertesalatPærerTranebærPinjekernerTo spsk. olivenolieEn spsk. citronsaftSalt og peber Sådan gør du: 1. Varm…
Opskrift på sund banandessert med nødder og kanel
Den her banandessert er altså virkelig simpel, og den kan også sagtens bruges som morgenmad eller et mellemmåltid i løbet af dagen. Den er nemlig både sund og nem at lave. Det skal du bruge til en portion: En banan…
- 1
- 2
- Older Posts