Tag: motion
-
Tips til at få motion i en travl hverdag
Har du svært ved at finde tid til motion i din travle hverdag? Så se med her, hvor jeg kommer med 10 tips til, hvordan du får rørt dig, selvom du har svært ved at finde tiden til det. 1. Skriv træning i kalenderen Møder, aftaler og fødselsdage er skrevet i kalenderen, mens træning tit…
-
Sund start på dagen og nyt træningstøj
Som jeg skrev i går, så fik Hans-Kristian og jeg endelig taget os sammen til at melde os ind i et fitnesscenter. Vi valgte Esprit på Holiday Inn, da de også har en indendørs pool, så jeg kan få svømmetrænet. Det er ikke den billigste løsning, men til gengæld tror jeg, vi bliver rigtig glade…